Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün soğan severleri sevindirecek tariflerim var. Bilinen bazı beyaz soğan tü

Tiroid, tek başına ürettiği iki hormonla organların çalışma hızlarını düzenleyen bir bezdir. Metabolizmayı, büyüme-geli

Her bitkinin doğanın sunduğu kendine has bir şifa gücü var. Sumak da bu şifa kaynaklarından biri olarak tarih boyunca y

İstatistikler üreme sağlığımızın risk altında olduğunu, anne-baba olma şansının genç yaşlarda da azaldığını gösteriyor.

Kronik venöz yetmezlik, bacaklardaki toplardamarların kanı kalbe yeterince taşıyamaması sonucu ortaya çıkıyor. Bu dur

ABD Başkanı Donald Trump'ın bacak ve ayaklarında şişlikler gözlemlenmişti. Beyaz Saray, Trump'a 'kronik venöz yetmezlik

Bilim dünyasının yıllardır övdüğü Akdeniz diyeti, hem bedeninizi hem de ruhunuzu besliyor. Uzun ömür, güçlü bağışıklık

Kilo kontrolünden kan şekeri düzenine kadar, meyve seçiminiz düşündüğünüzden daha önemli. Enerji yoğunluğu, vitamin kay

Kilo kontrolünden kan şekeri düzenine kadar, meyve seçiminiz düşündüğünüzden daha önemli. Enerji yoğunluğu, vitamin kay

Aşırı kilo testosteronu nasıl düşürür? Vücutta yağlanma arttıkça östrojen seviyesi yükselir, testosteron seviyesi düşer

Tatilde ipin ucunu kaçırdıysanız endişelenmeyin! İşte sağlıklı bir şekilde toparlanmanın yolları... TATİLDE ALINAN KİLO

HABERLER SAĞLIK O yiyecekler beyne zarar veriyor! Her gün tüketildiğinde tehlikeye kapı aralıyor Harvard Üni

HABERLER SAĞLIK Doğru saatte tüketilen çikolata yağ yakımını hızlandırıyor! Harvard Üniversitesi'nde yapılan

“Ayağım düz ama bir sorunum yok” demeyin! Bazı durumlarda bu sessiz sorun, ilerleyen yaşla birlikte ciddi şikayetlere y

“Ayağım düz ama bir sorunum yok” demeyin! Bazı durumlarda bu sessiz sorun, ilerleyen yaşla birlikte ciddi şikayetlere y

Kilo aldıran alışkanlıklar fark edilmeden hayatımıza giriyor. Evden çalışırken nelere dikkat etmelisiniz? KİLOYU KORUMA

Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Kliniği Eğitim ve İdare Sorumlusu Prof. Dr. Esra Çöp

Kilo aldıran alışkanlıklar fark edilmeden hayatımıza giriyor. Evden çalışırken nelere dikkat etmelisiniz? KİLOYU KORUMA

Dünyada her 8 kişiden 1'i obeziteyle yaşıyor. Dünya çapında yetişkin obezitesi 1990'dan bu yana iki kattan fazla arttı.

Her adımda zonklayan ağrılarla baş etmeye çalışıyorsanız, yalnız değilsiniz. Türkiye'de milyonlarca insanın yaşadığı ek

Vücudumuzla ilgili her şey denge üzerine kurulu. Hayvansal ve bitkisel yağları doğru bir dengede tüketerek kilo vermeyi